Ställningar & rack

Belt Squat-modul

Recoil Belt Squat är ett effektivt alternativ till traditionella knäböj, där belastningen placeras runt höften istället för på ryggen. Det gör det möjligt att träna benen tungt med mindre belastning på rygg och överkropp – perfekt för dig som vill fokusera på benstyrka och muskeluppbyggnad.

Belt Squat - Recoil Vi har länge förespråkat Belt Squaten som en av de mest underskattade övningarna på markanden. Tack vare sin unika implementering, där du istället för att ha vikten på ryggen fäster den med ett bälte (duh) runt höften. Detta gör att ryggen och höften i princip kan tas helt ur ekvationen, vilket gör den perfekt för dig som antingen vill fokusera på att bygga upp sina ben såväl som det som på grund av skada eller annat inte kan träna med t.ex. vanliga knäböj.