Träningsredskap
Hand-Grippers
Handgrippers är ett enkelt men effektivt träningsredskap för dig som vill bygga starkare händer, underarmar och ett stabilare grepp. De är smidiga att använda både hemma och på gymmet och passar perfekt som komplement till annan styrketräning där greppet ofta blir en begränsande faktor. Med flera motståndsnivåer kan du successivt arbeta dig uppåt och utveckla greppstyrkan över tid. Ett klassiskt redskap för dig som vill bli starkare i allt från marklyft och roddar till chins, farmers walk och annan tung träning.
Handgrippers är ett av de mest klassiska redskapen för att träna upp greppstyrkan och få ordentligt nyp i händerna. Ett måste för dig som tränar hårt och vill klara av att lyfta, dra och pressa utan skador eller begränsningar.
Våra grippers kommer i flera olika storlekar och till bra pris så att du successivt kan höja din nivå och klara ännu tyngre motstånd.
Greppstyrka är en av de avgörande faktorerna när det gäller att kunna utföra de klassiska lyften. Kroppen har en inbyggd reflex som gör att om den känner att din hand inte klarar av att greppa det du tänkt lyfta så vågar inte kroppen riktigt ta i (prova själv nästa gång när du över-laddar ett marklyft).
Vissa kompenserar detta genom att använda dragremmar eller liknande, men om du vill kunna träna fritt så bör du satsa på en riktigt ordentlig greppstyrka så att du kan känna dig trygg i vad du klarar av att hålla i. Grippers är ett av sätten du kan göra detta.
