Ställningar & rack

Power Rack Light Svart Stål

Ett mångsidigt och platsvänligt power rack för dig som vill bygga ett komplett hemmagym. Perfekt för allt från knäböj och bänkpress till chins, dips och rodd – med flera praktiska tillbehör inkluderade från start. En komplett grund för seriös styrketräning hemma eller i föreningsgymmet. OBS! Lats/Rodd-tillbehör ingår ej.

Recoil Power Rack Light Svart Stål Recoil Power Rack Light är ett power rack för dig som vill kunna bygga upp ett komplett styrkegym på en relativt begränsad yta. Racket är utvecklat för hemmagym och bostadsrättsföreningar och levereras redan från början med flera av de tillbehör som annars ofta behöver köpas separat. Här kan du träna allt från klassiska basövningar som knäböj, bänkpress och militärpress till chins, dips och T-bar-rodd.


De numrerade stolparna gör det enkelt att snabbt hitta rätt höjd för J-hooks och säkerhetsarmar, samtidigt som 10 cm mellan justeringshålen ger gott om möjligheter att anpassa racket efter både övning och användare. Ramen är byggd av 60 x 60 mm stålprofiler med 2 mm ståltjocklek och har en maximal belastning på 280 kg. Det ger en stabil konstruktion för vanlig styrketräning utan att racket behöver bli lika tungt och platskrävande som modellerna som är byggda för kommersiella gym.


Flera tillbehör ingår från start Power Rack Light levereras med ett par justerbara J-hooks och ett par Pipe-säkerhetsarmar för träning med skivstång. Säkerhetsarmarna ger extra trygghet vid exempelvis knäböj och bänkpress när du tränar själv. På toppen sitter ett multigreppschinsräcke som ger flera greppalternativ för chins och pull-ups. Greppdiametern är 32 mm och konstruktionen gör att du enkelt kan variera mellan olika greppbredder och handpositioner. Även dipstillbehör ingår , vilket gör att racket kan användas för ytterligare en klassisk kroppsviktsövning utan att du behöver köpa en separat dipsställning. För ryggträningen medföljer dessutom ett T-bar-fäste för 50 mm skivstång samt T-bar-roddhandtag . Du kan därför använda en vanlig olympisk skivstång för landminepressar, T-bar-rodd och andra landmineövningar direkt i racket.


Integrerad förvaring för viktskivor På sidorna finns fyra integrerade vikthållare för 50 mm viktskivor. Varje vikthållare är 18 cm lång och gör det enkelt att samla viktskivorna direkt på racket istället för att behöva ett separat viktställ. Power Rack Light är 194 cm brett inklusive sidosektionerna med vikthållare. Själva rackets bredd utan dessa är cirka 113 cm, vilket är praktiskt att känna till när du planerar placeringen i ett mindre hemmagym. Höjden är 205 cm upp till toppen av chinsräcket och djupet är 128 cm.


Möjlighet att bygga ut racket: För dig som vill få ännu fler träningsmöjligheter finns ett separat Lat-/Row-tillbehör att köpa till. Det gör att Power Rack Light kan byggas ut med kabelbaserad träning och användas till exempelvis latsdrag och sittande rodd. Det gör racket till en bra grund för ett hemmagym där du kan börja med skivstångs- och kroppsviktsträning och sedan komplettera med fler funktioner efter behov.

OBS!: Lats/Rodd-tillbehör Ingår Ej

SäkerhetBehöver man säkerhetsarmar om man tränar ensam?Ja, om du kör tung knäböj eller bänkpress utan passare. Armarna tar emot stången om du inte orkar hela vägen.Visa mer

Manual & montering

Ladda ner monteringsmanualen (PDF) 12 sidor · 6,6 MB · Engelska
Läs mer om manualen

Monteringsmanual – Power Rack Light

Manualen beskriver hur Power Rack Light byggs upp i sju illustrerade steg, från de första ramdelarna till de övre delarna och tillbehören. Varje moment hänvisar till numrerade delar och fästdon så att ritningarna kan följas under monteringen.

I början finns en komponentöversikt samt försiktighetsråd, inklusive rekommendationen att vara minst två personer vid monteringen.